和煦宇文 阅读:11次 时间:2025-04-17 09:46:25糯米富含钙、铁、蛋白质,磨成粉末做成糕点,或煮成粥,即可增进食欲,又滋补营养,特别适合身体虚弱之人,有补气补血之功效,是健康、自然的食品, 糯食在我家,老少都爱,年糕、糍粑、粽子等粘性食品,也很受欢迎,婆婆以前蒸糯米饭都可以吃得2大碗,现在因为身体原因才忌口,粽子、汤圆在我家一年四季都可以看到,冰箱里冷冻存放着,随吃随取······ 豆皮,作为早餐武汉人都喜欢,我家也不例外······,以下内容是由微蓝经验网用户发布腊味豆皮,看看教程介绍,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!
糯米 400克;腊肉 200克;面粉 50克;鸡蛋 1个;香干 6块;西芹 2根;香菇 5朵;香葱 3根;油 3茶匙;盐 少许;黑胡椒 2茶匙;蒸鱼酱油 3茶匙
糯米提前泡好,洗净、沥水。

糯米放入锅中,隔水蒸15分钟。

蒸糯米饭的时候,把配料洗好。

全部切成细粒备用。

锅中油热,下腊肉煸炒出油;倒入香干、香菇炒匀。

加入蒸鱼酱油,撒少许盐、胡椒,加入适量冷水,煮5分钟;倒入西芹,炒匀盛起备用。

面粉用豆浆调成糊状;鸡蛋磕破于碗中;香葱切细粒备用。

煎锅烧热,滴入少许油,抹匀;倒入面浆摊匀,倒一半蛋液晃匀;面皮翻一面,再倒入剩余蛋液。

蛋液凝固,均匀铺上糯米饭。

糯米饭上倒入配料及汤汁;沿锅边淋入少许油,煎一会,至饼皮焦黄。

做好的豆皮撒上葱花,分割成数块,装盘食用。

1、糯米黏性强、性温,多吃易生痰, 2、有发热、咳嗽、痰黄稠现象,或者有黄疸、泌尿系统感染以及胸闷、腹胀等症状的人不宜多食,以上经验结束,与腊味豆皮,看看教程介绍,有关的经验教程内容,若解决问题请点击“有用”,没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章,点击下方工具分享给更多的朋友吧!
声明 未经许可,请勿转载。
© 2025 VLPOS.com 版权所有 微蓝网 ICP备案号:黑ICP备20003952号-1