怎样委婉地拒绝别人

当想要拒绝他人时，可以先考虑答应他一些自己能做到的事儿，适当作出一些让步，再来表达你的拒绝之意。

拒绝时，不要把话说得太生硬，必须要顾及对方的体验，可以换位思考如果你被如此强硬地拒绝，你心里是什么感受？

偶尔，拒绝不一定要明确地表示出来，有些话说不出口，能够选择沉默，沉默也是一种拒接的态度，你不说话对方也自然就懂了。

拒绝别人，必须要有一个可信的理由，让对方理解你的处境，才能让别人接受你的拒绝。