小儿长高艾灸哪个位置？艾灸穴位和方法分享！解决详细全过程！ 首发

众所周知身高一般的话以cm为单位的，身高是人体纵向部分的长度的，一般女孩的话要比男孩发育得早，女孩一般12岁开始进入快速增长期，到19岁到23岁会慢慢停止增长；而男生的话一般15岁、16岁开始快速增长，到二十岁到25岁停止增长。

影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等，但是具体总结起来的话也就几个因素：

1,遗传因素，如果孩子父母个头不高，那么孩子的个头可能也很难长高，这个是遗传因素决定的，但是也有特例，例如孩子父母个头不高，但是孩子个头比较高，这种情况也有，但是非常少见，2,发育迟缓，有些孩子可能进入青春期比较早，而有些孩子可能进入青春期比较晚，所以发育时间不同，以前我上高中的时候个头才一米五多，后来过个暑假长高到一米七多，所以如果发育迟缓的话也别着急，3,运动量不足，如果孩子不怎么喜欢运动，那么可能刺激不到骨骼中骨细胞活性，有些时候可能就不长个了，所以没事让孩子多运动，4,营养不足可能也会引起孩子不长个头，一般孩子需要蛋白质、维生素以及各种微量元素，如果比例不够的话可能也会影响孩子长个的。

如果觉得孩子不长个的话，那么也是可以用艾灸来调理的，那么可以取穴：大椎穴、身柱穴、天枢穴、足三里这几个穴位就好了。

身柱穴和大椎穴，大椎穴，出自于《素问气府论》，是督脉的穴位，大椎穴是一个养护阳气的穴位，除了补充阳气，大椎穴还能调和阴阳，对提高免疫力促进孩子发育有着非常好的作用，身柱穴，身柱穴在日本医学界被称为小儿百病之灸点，而且对于学龄中发育缓慢的青少年，艾灸肯定要从督脉的身柱穴艾灸了，另外身柱穴也可以调理头疼、小儿体质弱，另外咳嗽、气喘、支气管炎、肺炎等都可以艾灸的，还可以调理腹泻、婴儿消化不良等问题，经常刺激孩子的身柱穴，不仅可以促进身体发育，防病抗病，还可以促进孩子的脑部发育。

天枢穴天枢穴位于人体腹部中段，中医认为，脐以上者天气主之，脐以下者地气主之；而天地之间，负责传导输送的，就是这个调控的枢纽：天枢穴，由此可见天枢穴在人体中的重要位置，而足三里的话可以增强抵抗力以及免疫力，调理肠胃方面问题，而且还可以促发育效果很好的。

ps:如果给孩子艾灸的话，可以采用温和灸的方式，也就是手持艾灸，给孩子艾灸的时候记得另外一个手放在艾灸的穴位旁边感受一下温度，避免过热烫伤，另外如果孩子生长缓慢的话，平时也要多注意饮食，多喝一些牛奶，少吃零食，多运动，没事多晒晒太阳，解决这个问题就要增加饮食的摄入，均衡影响，多喝牛奶，少吃零食，多做户外运动，多晒太阳，还有让孩子多吃水果，因为水果中还有较多的水分，脂肪含量少，可以减少孩子的负担，给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子很有益处，保持愉快的心情，影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。