天热为什么孩子不吃饭？看完就明白了，经验汇总！ 原创

孩子好动

在夏天，孩子的排汗量是常温时的3倍，大量流汗容易导致水盐代谢失调，另外，胃酸中的氯离子也在不断减少，这样就使得酸度降低，消化能力减退，从而影响了孩子的胃口。

锌元素的缺乏

由于锌对味觉有着至关重要的作用，孩子在夏天大量流汗，很容易造成锌元素的缺乏，这也会造成孩子胃口差的一个原因。

睡眠质量不佳

在炎炎夏日，很多孩子的睡眠质量变得不好，某种程度上也影响了孩子的食欲。

没有补充足够的水分

夏季出汗量因为比平时要大得多，但是父母没有给孩子及时补充水份，孩子一般是不会习惯喝水，夏季补充水分有很多渠道，但是世界上做好的饮料就是白开水，一定让孩子多喝白开水。

蛋白质摄入过少

夏天要多准备蛋白质丰富的食物，以此补充孩子在天气炎热时大量出汗而造成的蛋白质分解及流失，避免出现蛋白质摄入不足的情况出现，但注意饮食还是要注意清淡、解暑。

新鲜水果吃的太少

各种夏季消暑清热水果如西瓜、桃子、葡萄等水果应有尽有，如果孩子食欲不振，可以给孩子食用一些，以补充因为流汗而造成的维生素缺失，但是水果作为日常点心、维生素补充的同时不能代替正餐。