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苹果需要一个;清水需要些许
取一个苹果加一些红枣 ,洗净后放入榨汁机中 ,加入一些清水 。


可以补充益气,促进智力发展 ,取几个核桃仁加一根香蕉 。

放入榨汁机加些许水 ,可以改善睡眠,促进骨骼生长 。


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