有什么可以美白的方法有什么美白的方法食物有哪些

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夏天到了，很多女性都开始关注美白的问题了，因为夏天太阳太大了，很容易造成皮肤晒黑，俗话说：一白遮三丑，美白也一直是女性追求美的其中一个因素，夏天一到，即使涂了防晒霜也还是会变得黑一点，更不要说夏天去海边了，海边的太阳更强烈，防晒霜每隔一两个小时就要再涂上，如果一不小心有没涂到地方，就会变得黑黑的，那么生活中有哪些美白的方法以下内容是由微蓝经验网用户发布有什么可以美白的方法有什么美白的方法食物有哪些，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

工具与材料

美白保湿的护肤品；薏仁粉；面膜

方法/步骤

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美白除了用一些具有美白保湿的护肤品之外，也可以使用生活中比较常见的食物来进行美白，像黄瓜就是不错的选择，可以将黄瓜切成比较薄的薄片，然后在睡觉之前，可以将黄瓜薄片敷在脸上，过几分钟之后拿下来，坚持一段时间之后，可以发现脸变得比以前白了，而且皮肤还跟细腻。
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还有一个方法就是使用薏仁粉，只要把一定量的薏仁粉，加入一定量的水里面，然后搅拌均匀当水喝就好了，喝薏米水是可以美白的，而且会让皮肤变得很光滑、细腻之外，对于身体的浮肿也有一定的作用，所以喝薏米水，不但可以美容，还可以减肥，简直就是一举两得。
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还有一点就是晚上睡觉之前可以做一个面膜，面膜有不同的功效，只要做那种美白保湿的面膜就好了，隔一天做一次，然后晚上睡觉前不要喝太多水，白天可以多喝水，在饮食方面可以多吃一些水果和蔬菜，比如芹菜、柠檬就有很好的美白功效，但是要注意的是，这两样食物是感光食物，最好在晚上食用。

注意与说明

平时也可以做好护理工作，护肤品可以使用美白保湿为基础的，出门一定要涂上隔离霜和防晒霜，这样可以减少体内黑色素的沉淀，白天可以间隔一段时间多拍一点美白效果的水上去，以上经验结束，与有什么可以美白的方法有什么美白的方法食物有哪些有关的经验教程内容，若解决问题请点击“有用”，没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章，点击下方工具分享给更多的朋友吧！