女生来月经肚子疼怎么办？巧妙小方法！

了解女性生理期：我们知道，每个月女生都会来一次大姨妈，对于女性来说，每一次的例假，都会给女生不小的打击，让他们受尽了折磨和痛苦，因为在生理周期，女性会出现子宫内膜脱落，并伴随着排血情况。

了解女性大姨妈症状表现：当女性来大姨妈之后，会表现出各种症状，比如：头痛、失眠、精神容易激动，情绪波动比较大、腹泻、肚子痛和全身不适等等，因此女性在例假期间，会表现得情绪不稳定，心情不好，不舒服等等。

月经期间注意事项：在月经期间，不能同房，不能吃太咸太辣、生冷油腻，不能喝浓茶、不能拔牙、不能熬夜、不能吃海鲜，不能剧烈运动，不能喝酒，不能坐浴、盆浴等等。

多陪伴多关心：了解了上面这些知识之后，我们就知道，作为女性是多么的不容易，因此作为男朋友，我们就应该在这个时候，多给予关心和陪伴，呵护她，陪伴她，多说些好听的话，少说多做。

伺候好她：在这期间，当女朋友和你吵闹时，当女朋友不开心时，当女友焦躁时，你一定要耐住性子，一切都让着她，给她端茶倒水，她说啥就是啥，不要和她斗，哪怕是错的，因为这个时候她是最不讲道理的。

做饭给她吃或者买些补品给她吃：因为在这期间，女孩子出血过多，身体会很虚弱，可以给她买些红枣枸杞当归，乌鸡鸽子等等给她补补身子。

1、了解月经知识

2、了解大姨妈症状

3、了解月经知识防护

4、大姨妈期间要做好陪伴

5、要多关心多呵护多忍让

6、买些好吃的好喝的补品

tips：在女性生理期间，作为男的要大度一些，毕竟女性总有几天是难受的，我们要学会忍让，学会包容，爱她就要多照顾，多陪伴多关心她，你的爱不会浪费。