凤仪掷戟 阅读:182次 时间:2024-01-08 16:16:00怎么制作厚切里脊?如果你对这个美食也感兴趣的话,一起来学习吧,我相信你一定会喜欢的,以下内容是由微蓝经验网用户发布怎么制作厚切里脊,看看以下教程,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

里脊肉需要4片(2公分厚;盐需要10g;黑胡椒需要10g;面粉需要10g; 面包粉需要10g;蛋液需要10g;番茄酱需要120g;苹果汁需要 100g;乌醋需要 100g;味醂需要 80g; 糖需要 1大匙;太白粉水需要2大匙
里脊肉切约2公分厚,切断筋的部份,再用叉子叉松两面。



双面撒上黑胡椒与盐,沾上面粉后再沾裹蛋液、面包粉。







将气炸烤箱的烤网喷上少许油,再把沾裹好的里脊肉放上并在表面喷上少许油。


将里脊肉放入中层,关上气炸烤箱的门,并设定200℃、20分钟。

等待里脊肉的时间,将里脊肉酱汁材料倒入小锅中,煮至略滚加入太白粉水勾芡至酱汁浓稠即可熄火。



待时间结束提示音乐响起,即可将里脊肉取出,搭配圆白菜丝与里脊肉酱一同食用。


声明 未经许可,请勿转载。
© 2025 VLPOS.com 版权所有 微蓝网 ICP备案号:黑ICP备20003952号-1