南方小乌 阅读：184次 时间：2024-12-22 08:38:08自在正念APP是一款练习正念冥想的软件，其主打功能“AI冥想助理”受到很多用户的喜爱，那么，怎么用自在正念APP听白噪音让我来告诉大家吧，以下内容是由微蓝经验网用户发布自在真言 怎么用自在正念APP听白噪音？希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！
红米4；Android7；自在正念V2.4.2；软件大小37MB
1、首先，打开手机桌面上的自在正念APP。
2、然后，在软件主界面中，点击进入“音乐纯享”。
3、现在，就可以听白噪音了！
4、可以向右/向左滑动屏幕来切换白噪音，目前APP内有海浪、火声、雨声、水声、钵声、鸟鸣声、水滴声、蛐蛐声等各种白噪音。
5、还可以点击右下方的“定时”设置播放时长。
6、也可以点击左下方的“冥想”，跳转到冥想练习界面，进入正念冥想练习。
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