怎么让皮肤白到发光，亲测经验好用！

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俗话说“一白遮千丑”白到发光的发肤是人人都想要羡慕的，想要自己皮肤白有什么方法吗？以下内容是由微蓝经验网用户发布怎么让皮肤白到发光，亲测经验好用，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

方法/步骤

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护理，如果本身皮肤很白当然很好，平时做简单的保湿护理就可以了，而若皮肤的肤质一般，那么除了平时的护理外，还需去专业的美白护肤场对皮肤进行管理。
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防晒，俗话说，想要白还得宅，想要白各类的防晒武器都不可少，如防晒霜，防晒衣，太阳镜，太阳帽等等，美白很重要防晒很关键。
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食物，美丽与肉肉都是吃出来，大自然中有非常多好吃又美白的食物，如番茄，番茄中含有大量的番红素，美白还可效防止晒伤。
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葡萄，葡萄的营养成分非常多，深色葡萄皮中含有花青素，是抗氧化的神器，红葡萄酒有养颜美白效果的功效同时还有淡斑去皱的作用。
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水果蔬菜，大自然中有非常多天然的美白食物，如猕猴桃、橘子、柠檬、芹菜、胡萝卜等水果蔬菜它们有抑制色素沉淀的作用，同时所富含的维生素不仅防晒美白还抗衰的作用。
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豆制品，豆制品对女生来说是实惠天然的补品，它可以刺激人体分泌雌性激素，延缓女性排卵周期延缓衰老，同时还有美白护肤的效果。