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打开手机QQ，点击进入“动态”，找到“运动”。
点击进入“运动”，在菜单栏底部找到“运动红包”。
点击“运动红包”，进入查看可以领取的红包。
点击领取红包，红包金额会根据你的步数多少而略有不同，多运动多得红包。
赶紧动起来吧，多多的红包等你领取，达到一定金额（5元、10元不等），就可以提现。
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