女朋友（女生）生理期肚子疼怎么解决 原创

早晨起床要先喝1杯红糖水，假如红糖水里边带有姜的情况下会更加好，可以有助于缓解一点痛疼的。

买一个暖水袋放在小肚子，最好是不可以直接紧挨肌肤，开水非常容易烫伤，还可以直接隔着内衣放进去。

还可以买一个暖贴，贴刀自己的小肚子，及其后腰。隔着衣服贴上来即可。这一暖宝宝，最好还是不可以贴太长时间的。此外产品比较多，要选用适用于自己的。

在酸痛的情况下，可以在床上好好的睡会觉，确保睡眠质量充裕。也可以缓解一点酸痛。

在吃东西的情况下，不许吃辛辣的刺激作用的食品，也并不要吃凉的，多饮水，核一下热奶。