翻车鱼罗堃 阅读：208次 时间：2024-04-19 13:20:23家常做法，以下内容是由微蓝经验网用户发布火龙果炖银耳-火龙果莲子百合桂圆枸杞银耳汤，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！
火龙果需要1个；莲子需要40克；百合需要40克；桂圆需要30粒；枸杞需要1把；银耳需要100克；冰糖需要适量；水需要适量
银耳泡发后，洗净，撕小朵。
莲子提前浸泡半小时。
百合提前浸泡半小时。
冰糖适量。
把莲子，百合和银耳放入锅中，加入适量的水和冰糖。
煮压40分钟。
桂圆和枸杞洗净。
煮好后倒入锅中，加入桂圆继续煮10分钟。
放入枸杞，关火，焖10分钟。
火龙果去皮切块。
盛出汤，放入火龙果，即可。
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