鲜美豆腐汤的制作方法,鲜美豆腐汤的制作方法和配料 首发

翻车鱼罗堃 阅读:91次 时间:2023-12-17 09:50:27
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非常简单的食材,随时都可以做,低脂高蛋白又营养, 这道菜我和儿子都很喜欢,减肥的我晚上也喝了几碗,以下内容是由微蓝经验网用户发布鲜美豆腐汤的制作方法,鲜美豆腐汤的制作方法和配料,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

鲜美豆腐汤的制作方法,鲜美豆腐汤的制作方法和配料
工具与材料

鸡蛋需要1个;海鲜菇需要半盒;嫩豆腐需要半块;盐需要2克;蚝油需要1勺;蒜需要2瓣;生抽需要1勺;葱花需要2克

方法/步骤
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    食材准备: 豆腐不要太多,半块足够,记得是嫩豆腐,海鲜菇切成段。

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    鸡蛋打散,平底锅倒少量油,倒入鸡蛋液摇晃锅煎成鸡蛋皮,鸡蛋液凝固就好,不要煎老了,卷起出锅。

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    把起锅的鸡蛋皮切成条状备用,其实切成别的形状也行哈。

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    锅里放油烧热炒海鲜菇,大蒜放里面一起炒,炒软以后加适量开水。

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    倒入豆腐,鸡蛋皮,加生抽,蚝油,盐,中火煮6分钟,起锅前洒点胡椒粉和花椒粉做,还有洒入葱花,给孩子做的菜,不要加鸡精味精,鸡精味精虽是增鲜,但打破了食物本身的鲜味。

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    出锅就酱紫啦~。

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    豆腐很嫩,汤很鲜,要不要来一口?

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注意与说明

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