如何在嘈杂的呼噜声中入睡的小方法,解决方法在这! 原创

朝歌不早朝 阅读:204次 时间:2024-12-25 17:34:36
最佳经验
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在宿舍有室友打呼噜?在家里有老公打呼噜?怎么才能在有呼噜声的环境中入睡快来看看这几个小方法吧,以下内容是由微蓝经验网用户发布如何在嘈杂的呼噜声中入睡的小方法,解决方法在这,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

工具与材料

海绵耳塞;耳机;播放器

方法/步骤
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    海绵耳塞堪称防噪音利器,在有人打呼噜的睡眠场所、有人喧哗的自习室、需要休息的飞机火车上均能起到不错的效果,这种方法的优点是价格低,质地软,效果也不错,劣势就是戴久了会有点出汗。

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    带个耳机听听舒缓的音乐也是个不错的方法,相对来说,海绵耳塞能更多的靠物理阻隔噪音,耳机则是能帮你营造出更好的睡眠氛围,不过,耳机带的过久容易导致耳道内细菌增多,不建议每天使用哦。

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    祝你今晚安眠好梦!

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注意与说明

不要每天长时间使用耳机海绵耳塞务必及时清洁

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