孕期可以吃豆瓣吗-孕妇能吃豆瓣菜吗

孕妈妈要慎吃豆瓣菜。

豆瓣菜中含有大量的水分和比较丰富的维生素A、维生素C、钙、超氧化物歧化酶等营养物质。

具有清肺润燥，抗氧化的作用。

但是，豆瓣菜属于寒凉的食物，而且有通经的作用。

食用后容易引起孕妈妈肠胃不适，严重者还会刺激子宫收缩，不利于安胎哦。