嘤井智樹 阅读：83次 时间：2023-12-24 09:36:14周末加班，天气又不好，下着小雨，同事家比较远，中午没回去，直接到我家吃的饭，翻了翻冰箱找出这些食材，炖了一锅冬瓜海带排骨汤，即营养又健康，比吃外卖强多了，哈哈，以下内容是由微蓝经验网用户发布冬瓜海带排骨汤，您最关心的？希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！
排骨需要300克；海带需要20克；冬瓜需要100克；家乐浓汤宝需要1盒；油需要4克；盐需要4克；姜需要5克；葱需要5克；胡椒粉需要3克
将姜切片，葱切段，海带切片，冬瓜切段，排骨备好。
锅中放入水，烧开，放入排骨焯掉多余的血水，捞出后在用清水多清洗几次。
锅中放入油，烧制8成热，放入姜片，炒至微黄。
加入焯过水的排骨，炒到两面稍上色。
加入适量水，葱段。
加入1盒家乐浓汤宝，开大火煮开，转小火炖20分钟。
加入海带继续炖10分钟。
加入冬瓜段，加入盐，继续煮大约15分钟。
最后加入胡椒粉调味再煮2分钟即可。
做好的装入一个大碗中即可。
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