法式煎蛋的步骤-法氏煎蛋 首发

阪本MSUKL 阅读:90次 时间:2023-11-25 12:36:14
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如何让你在枯燥的减肥时期,用一份高颜值的早餐来开启??今天分享一道高颜值高营养的“法式煎蛋”,丰富你的减肥食谱”以下内容是由微蓝经验网用户发布法式煎蛋的步骤-法氏煎蛋,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

法式煎蛋的步骤-法氏煎蛋
工具与材料

鸡蛋需要2克;牛奶需要1瓶;西红柿需要1个;黄油需要少量;盐需要少量;法香需要少量

方法/步骤
  1. 1/8

    根据食材的种类和分量,备好。

    法式煎蛋的步骤-法氏煎蛋
  2. 2/8

    拿一小碗,打入两个鸡蛋,打散;

    法式煎蛋的步骤-法氏煎蛋
  3. 3/8

    加入盐和5毫升左右的奶,搅拌均匀。

    法式煎蛋的步骤-法氏煎蛋
  4. 4/8

    加入迷你平底锅,放入黄油。

    法式煎蛋的步骤-法氏煎蛋
  5. 5/8

    静待黄油溶解。

    法式煎蛋的步骤-法氏煎蛋
  6. 6/8

    倒入鸡蛋,等半凝固后,翻面。

    法式煎蛋的步骤-法氏煎蛋
  7. 7/8

    鸡蛋出锅,撒上法香。

    法式煎蛋的步骤-法氏煎蛋
  8. 8/8

    配上西红柿,一杯温牛奶,一份美美的减肥早餐就可以啦。

    法式煎蛋的步骤-法氏煎蛋
注意与说明

鸡蛋的功效还是很多的,可以健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用;保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,以上经验结束,与法式煎蛋的步骤-法氏煎蛋有关的经验教程内容,若解决问题请点击“有用”,没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章,点击下方工具分享给更多的朋友吧!

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