怎么做西兰花蛋炒饭,附操作提示→

DARKLORDER2333 阅读:193次 时间:2024-05-17 13:57:09
最佳经验
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西兰花有补肾益精,健胃消食,增强记忆力,清理血管,抗衰老等功效,以下内容是由微蓝经验网用户发布怎么做西兰花蛋炒饭,附操作提示→,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

怎么做西兰花蛋炒饭,附操作提示→
工具与材料

西兰花需要200克;米饭需要500克;腊肠需要20克;鸡蛋需要50克;蒜需要5克;味精需要5克;葱需要5克;盐需要2克

方法/步骤
  1. 1/7

    先把鸡蛋炒好,尽量炒的碎一点。

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  2. 2/7

    西兰花切碎,我用的小手动搅碎机,腊肠也切碎,腊肠也是为了配色,也可以不加!

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  3. 3/7

    起锅烧油,葱,蒜炝锅炒香!

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    下入西兰花,腊肠翻炒均匀,半分钟左右!

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  5. 5/7

    再加入米饭,翻炒均匀,这个米饭最好是隔夜饭!

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  6. 6/7

    最后加入鸡蛋,盐和味精,翻炒均匀!

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    出锅,香喷喷,又营养!

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注意与说明

还可以用黄油炒,又是另一番风味,以上经验结束,与怎么做西兰花蛋炒饭,附操作提示→有关的经验教程内容,若解决问题请点击“有用”,没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章,点击下方工具分享给更多的朋友吧!

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