保护宝宝视力 这些您做到了吗？怎样保护小宝宝的视力

　宝宝玩电子产品时，家长要注意房间的光线，不能太暗也不能太亮，如果宝宝处在光线不好的环境中，或者在颠簸的车上时，则要尽量避免让其接触电子产品。

　家长需要控制宝宝使用电子产品的时间，不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度，玩耍过后，要带宝宝到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息。

　充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳，保护宝宝的眼睛，维生素A是维护正常视力的最重要营养素，家长要经常为宝宝补充，维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。

　多带宝宝去室外活动，大自然的绿色风景可以舒缓宝宝眼睛的压力，有助于对抗近视。