羽天悦 阅读：99次 时间：2024-01-12 16:56:11现代人由于大量食用热量高，火气重的食物，导致体内经常郁积各种“火”，“火”多了使人躁动，浑身不舒服，尤其是有心火，更是不自在，那么，我们怎样快速的判断体内是否有心火如何去除心火以下内容是由微蓝经验网用户发布怎样判断体内有心火，如何去除心火，怎么看心火旺不旺，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！
如何判断心火；如何去除心火
伸出舌头，看舌尖是否有红色的小颗粒，小颗粒越大，说明体内火气越重。
如果经常发生口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等情况，说明是实火上炎。
如果常常感觉心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，是虚火在起作用。
通过食疗，能很好的起到去除心火的作用，像莲子汤、苦瓜做成的菜，都是很好的去心火食物。
在夏天，可以选择多喝凉茶，如绿茶、王老吉就是其中的代表。
按摩劳宫穴，可以非常有效的泄心火。
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