怀孕咳嗽了怎么办——食疗妙法，必备小窍门！

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妊娠期，孕母的免疫力会有所下降，所以很容易发生感冒、咳嗽等症状，准妈妈都很担心，生怕用药会给胎儿带来不良影响，当孕妇发生咳嗽时，首先要寻找发病原因，然后再采取有针对性地治疗措施，除了必须的用药以外，还可以适当地采用一些饮食疗法来治疗咳嗽，以下内容是由微蓝经验网用户发布怀孕咳嗽了怎么办——食疗妙法，必备小窍门，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

方法/步骤

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银耳羹
银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量，将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止，将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。
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川贝炖雪梨
材料：川贝10~ 15克，雪梨(连皮)1~2只，银耳30 克，冰糖适量；
制法：将材料洗干净，加适量水隔水炖服；
针对人群：适用于秋季咳嗽、干燥性鼻炎等燥热咳嗽患儿，体质虚寒者不宜。
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百合梨糖
百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g，将百合洗净，梨切片，百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服，1日2次。
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蔗浆粥
新鲜甘蔗若干，粳米50g，将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食，每日2次，早晚服。
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花生煲冰糖
花生米100～150g，冰糖适量，将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。
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松子仁粥
松子仁20g，糯米50g，蜂蜜适量，将松子仁捣成泥状，与糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然后调入蜂蜜，早晚分2次温热服食。
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喝凉开水
当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状。
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均衡饮食
多吃新鲜水果和蔬菜
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淡盐水漱口
淡盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。
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注意休息。