光核粒子 阅读:53次 时间:2023-10-18 13:20:07一直有人问我木芋美体粥的作法,在此我也分享一下我的经验,以下内容是由微蓝经验网用户发布木芋美体粥的做法,快试试这种好方法,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!
葛根需要5克;木瓜需要5克;红豆需要5克;扁豆需要5克;糙米需要10克;魔芋需要5克;薏苡仁需要5克;芡实需要5克;枸杞需要2克
将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时,然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

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