怎么预防春季流行性感冒

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流行感冒是由流行性感冒病毒造成的急性呼吸道传染性疾病，春天是流行感冒的高发时节，流行性感冒对婴儿，老年人及身患慢性急病的病患有生命威胁，因此一定多加防范，通过与医生的了解和我的心得,我归纳出了下列简单易行的办法以下内容是由微蓝经验网用户发布怎么预防春季流行性感冒，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

步骤/方法：

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保证好自己的生活环境和自己的卫生环境，不用的日常生活废物垃圾要及早处理，棉被要常常晒一晒如此一来能抑止病毒的入侵
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勤洗手的习惯，必须要使用香皂或者是洗手液洗手的习惯，两只手假如接触到鼻涕等呼吸系统分泌物之后一定要马上洗手，洗手时尽量要使用流动水，手掌心手背指头间隙都要洗到
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打喷涕以及咳嗽的状态下，假如正对面或周边有旁人在场使用手绢或是面巾纸遮着口鼻，防止飞沫利用空气感染给旁人。感冒病毒是利用空气飞沫传染散播的。
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多饮水，平衡饮食搭配，莴笋和菜花防范感冒最好。做适当的户外活动，早晨早起跑晨跑，做做早操晨练一下非常好。保证充裕的睡眠质量，不可以过于疲劳，夜里按时歇息不可以熬夜这样能够提高体质协助防范感冒有所帮助
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保证每日开窗户自然通风多次，常常更换室内空气，保证室内的室内空气新鲜，每日醒来之后的室内空气并不是很整洁，一定要开启窗户自然通风通气。
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在流行性感冒的多发期最好不去人口聚集的地区或公共场所去，人口多的地区气体会被病毒污染非常容易利用气体散播病毒，假如有社交务必去时尽量携带一次性口罩。