患脂溢性皮炎治疗中饮食要注意哪些，收藏起来慢慢学习！

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得了脂溢性皮炎通常的会出现皮肤发红，皮肤瘙痒，皮脂出油或者是头皮屑增多，这些症状在治疗中，我们可以配合自身的饮食习惯，在脂溢性皮炎治疗中可以吃什么？要注意哪些以下内容是由微蓝经验网用户发布患脂溢性皮炎治疗中饮食要注意哪些，收藏起来慢慢学习，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

方法/步骤

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首先，你要注意控制脂肪量，脂肪不要过多，太多可能会加重症状的，每天供给总膳食脂肪量最好是五十克左右，肥肉最好少吃，可以适当吃高蛋白饮食，比如牛奶、鸡蛋、豆类，这是因为蛋白质帮助保持正常皮肤角化代谢，保持毛囊的正常畅通。
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其次呢，可以多吃点含维生素B2、维生素B6、维生素E类的食物，比如胡萝卜、土豆、南瓜、卷心菜、菜子油、芝麻油等等，不过要记得吃太多高碘的饮食，因高碘饮会使毛囊角化和堵塞的，记得要控制紫菜、海带等海产品的摄入。
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不建议吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒面、芥末、生葱姜蒜这些辛辣的食物，因为这类刺激性食物是会影响机体内分泌的，会造成你皮肤的瘙痒，你会挠抓影响皮炎的治疗。