关于吃的食物，有关吃的方面的生活常识（收藏起来养身体）

常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。

一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好，一天不要吃超过两个鸡蛋，很难消化，晚上最好不要吃鸡蛋，对胃不好。

鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

刚出炉的面包不宜马上食用。

不要吃太烫的东西，容易得肠癌，一般温度保持在40°一下为好。

每天八杯水，膀胱癌不会来，并且要记得：白天多喝水，晚上少喝水。

饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病。

要减肥的亲注意咯：睡前三小时不要吃东西，会胖。

每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。

酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。

服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。

抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。

食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃；食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。