男人怎样预防脱发最有效，赶紧收藏吧 原创

梳头力气应适中，如果用太大的力气梳头会擦伤头皮，把头发连根拔起，损伤毛囊，甚至引起头皮发炎，导致脱发的发生。

实践早餐要吃好，头发是由角蛋白构成的，角蛋白可以使头发变得更强壮，早餐要吃好，摄入足量的蛋白质，才不会影响角蛋白水平，导致头发变脆，并停止生长。

发蜡要精心挑选，以石油为基本原料的发蜡会堵塞毛囊，导致头发停止生长，使脱发日益严重，应使用以水为基础的发蜡产品。

重视适时释放压力，压力过大时，雄性激素就会过多，导致毛干裸露出来，使其变得更细，最后完全停止生长，导致更多头发的脱落。

培养吃坚果的习惯，坚果中含有大量的铁，常吃坚果可以保证体内的铁蛋白的水平，保证头发的正常生长周期，预防脱发的发生。

控制染发的次数，染发剂里包含的大量漂白剂，它会剥夺头发的天然分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉，继而损伤头皮和毛囊，导致脱发的发生。