血色の紅葉 阅读：184次 时间：2024-04-20 09:58:40我特别喜欢给娃的食谱搭配颜色，或者凹个简单的造型， 偶尔来点视觉上的刺激是能促进宝宝食欲的，毕竟吃之前要先看嘛~ 其实凹造型神马的并不难，比如今天这种蛋卷，不费时间不用模具，直接卷成卷，好看的颜色和造型就出来了， 这种蛋卷的优点之一就是可以把孩子喜欢的不喜欢的放在一起，宝宝会一起吃掉，“蒙混过关”很容易，我放了西兰花和胡萝卜，你家里有什么食材都是可以有选择性的替换哦， 如果家里有个对辅食颜值要求高的宝宝，一定试试它啦，以下内容是由微蓝经验网用户发布西兰花鲜虾蛋卷 宝宝健康食谱，你真的看懂了吗？希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！
鲜虾需要40克；西兰花需要30克；胡萝卜需要20克；鸡蛋需要2个；盐需要选用
参考月龄：12个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝 食材准备：鲜虾40g、西兰花30g、胡萝卜25g、鸡蛋2个 烹饪时间：20分钟 推荐指数：★★★★★。
鸡蛋打散到大碗里，1岁以上宝宝可以加一点点盐，用筷子抽打均匀。
胡萝卜和西兰花分别剁成末备用， 西兰花需要提前焯水。
虾去头去壳去虾线，剁成虾泥备用， 如果怕腥，可以把去了虾皮的鲜虾用生姜腌制15分钟再用。
处理好的食材放入碗里， 搅拌均匀成馅料。
平底锅烧热，刷一层薄薄的油，倒入蛋液摊成圆形蛋饼，烙成两面金黄盛出来， 煎蛋饼的时候全程用中小火，蛋饼不容易老和糊。
蛋饼上均匀铺上虾泥馅料，用勺子压紧压实， 从一侧开始卷，卷成紧实的蛋卷。
放入盘子内上锅，水开蒸10分钟。
晾凉以后用刀切成大小合适的蛋卷。
再给宝宝搭配一碗粥或者一碗汤，就可以啦。
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