彧小白 阅读:44次 时间:2025-01-12 09:13:37菠菜含有丰富的营养,胡萝卜素,维生素C,钾,磷,铁等等营养素含量丰富,能够提供给人体多种营养物质,以下内容是由微蓝经验网用户发布健康养生佳品宝宝菠菜鸡蛋羹的做法,每个人都应该看一看,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!
准备鸡蛋和洗净的菠菜。

鸡蛋打散加入淀粉,盐搅匀。

菠菜焯水。

切碎。

把菠菜倒入鸡蛋里搅匀。

盖上保鲜膜用牙签扎眼。

蒸15分钟左右。

烹饪菠菜的时候,最好先把菠菜在开水中焯一下,这样可以去除80%的草酸,然后再食用菠菜,以上经验结束,与健康养生佳品宝宝菠菜鸡蛋羹的做法,每个人都应该看一看,有关的经验教程内容,若解决问题请点击“有用”,没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章,点击下方工具分享给更多的朋友吧!
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