魔女玛法姆特 阅读:224次 时间:2023-12-21 14:57:53鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,营养价值很高,是人类常食用的食物之一,以下内容是由微蓝经验网用户发布健康养生佳品冰淇淋的做法,看完这个能解决你所有疑惑,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!
糖15g,盐0,3g,白醋10滴,炼乳30g,淡奶油200g,鲜奶50g,鸡蛋黄2个,抹茶粉10g。

1,鸡蛋分离蛋黄蛋白,蛋黄加入盐、白醋,一半糖,炼乳,打蛋器打散,直到打成淡黄色,2,制作蛋奶液:牛奶(微波炉40秒)或者小火稍稍加热,微沸到表面冒小泡泡,把热牛奶慢慢、分次倒入蛋黄液里,边倒边快速搅拌(注意不能让蛋黄结块变成蛋花)3,然后再把蛋奶液(微波炉27秒,拿出后快速搅拌)或者小火加热微微煮开,期间不停快速搅拌(最小火避免煮糊),,制成浓稠的奶酱状态(这点很重要噢),放凉待用4,蛋奶液分成两2份,其中一份拌入抹茶粉,静置一会待抹茶粉融合后搅拌均匀,5,淡奶油加另一半糖打发到小弯勾,倒入冷的蛋奶液(一定是凉透了的蛋奶液,不然打发好的奶油会化掉),翻拌均匀,或者低档打发至纹路清晰膨发效果更好,(这一步可以添加各种口味的水果了)。

6,放入冷冻室,冷冻3小时以上,吃的时候拿出来回温5分钟,品尝美味吧。

添加了蔓越莓。

未冻前蛋奶液。

回温后更好吃。

做好了开始养生之旅吧。

吃完鸡蛋后不要吃糖 糖会和鸡蛋中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物,而这种物质不容易被人体吸收,并对健康会产生不良影响,以上经验结束,与健康养生佳品冰淇淋的做法,看完这个能解决你所有疑惑,有关的经验教程内容,若解决问题请点击“有用”,没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章,点击下方工具分享给更多的朋友吧!
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