君子戏姬女 阅读：152次 时间：2025-01-04 13:17:15番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用 对高血脂症很有益处，以下内容是由微蓝经验网用户发布健康养生佳品【西红柿鸡蛋面】的做法，有用点赞，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！
【准备主材】如上图是1人份，同时准备葱蒜切末。
【处理西红柿】这样处理过的西红柿可以更加入味和软烂，更容易做出酸味。
【准备制作】具体往下看。
【处理鸡蛋】先把鸡蛋炒熟炒碎。
【炒西红柿】鸡蛋捞出后不用刷锅，直接下葱蒜末爆香，然后下西红柿末翻炒2分钟。
【调味】先调味，再放鸡蛋。
【煮面】直接在汤中煮面，会让面条更多吸收汤汁，更加入味，【完成】。
西红柿不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用 烹调时应避免长时间高温加热，以上经验结束，与健康养生佳品【西红柿鸡蛋面】的做法，有用点赞，有关的经验教程内容，若解决问题请点击“有用”，没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章，点击下方工具分享给更多的朋友吧！
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