早餐吃什么？茄汁牛肉，赶紧尝试起来！

早餐吃什么一直以来都是人们所关注的话题，早餐的重要性不言而喻，要兼具营养，美味，美观，新鲜等等几个特点，绝非易事，所以本人自创了这道早餐--茄汁牛肉，它的特色主要在于做法是中西合璧，直接用西红柿炒制成番茄酱，以西兰花和香菇作为配菜，里面只加了盐和黑胡椒，吃起来更加健康美味色泽美观新鲜，而且这道菜里面营养充足，牛肉提供了充足蛋白质和维生素B族，其他配菜里面含有充足的维生素C，以此作为早餐，肯定会为一天的出色工作和学习表现加分不少，以下内容是由微蓝经验网用户发布早餐吃什么？茄汁牛肉，赶紧尝试起来，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

牛肉需要200克；西兰花需要20克；西红柿需要1个；蒜需要10克；辣椒需要8克；香菇需要40克；盐需要3克；黑胡椒需要5克

牛肉已经在高压锅里压熟，已经非常的软烂，只需大火炒制1分钟就可以，不要炒制时间过长，否则牛肉容易老，影响整体的口感，想要的到天然的番茄酱，只需在切好的西红柿快中加盐，拌匀，然后再炒就很快能得到蕃茄酱汁了，以上经验结束，与早餐吃什么？茄汁牛肉，赶紧尝试起来，有关的经验教程内容，若解决问题请点击“有用”，没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章，点击下方工具分享给更多的朋友吧！