孤独患者霖 阅读：58次 时间：2023-11-05 08:57:17芦笋（学名：Asparagus officinalis L,）是天门冬科天门冬属多年生草本植物石刁柏的幼苗，可供蔬食，未出土的呈白色称为白笋， 出土后呈绿色称为绿笋，味微苦，加上黑木耳搭配，营养丰富，以下内容是由微蓝经验网用户发布很难做的-芦笋炒黑木耳，强烈推荐这些让你？希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！
芦笋需要500克；黑木耳需要100克；盐、鸡精需要适量；生抽需要少量；蒜片需要少量
准备芦笋，将芦笋洗净，摘成小段同，将较粗的小段切开，便于进味道。
准备黑木耳，将黑木耳发好，切成丝。
热锅中加入植物油，放入蒜片，爆香，
放入黑木耳和芦笋，翻炒，2-3分钟；加入盐、鸡精，滴入少量清水，放入少量生抽，拌匀，出锅。
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