炒墨鱼头-清烧墨鱼头的做法 推荐

朝歌不早朝 阅读:219次 时间:2025-04-12 12:58:54
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墨鱼不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,而且富有药用价值,墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等,以下内容是由微蓝经验网用户发布炒墨鱼头-清烧墨鱼头的做法,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

炒墨鱼头-清烧墨鱼头的做法
工具与材料

香芹需要100g;墨鱼头需要250g;油需要适量;盐需要适量;料酒需要适量;白糖需要适量

方法/步骤
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    首先准备好食材:

    墨鱼头和香芹清洗干净

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    然后把墨鱼放入锅中开水焯一下捞出。

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    接着锅中重换水,香芹也在开水锅中焯一下捞出。

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    然后锅中倒入适量油油热煸炒香芹,再倒入目鱼条翻炒。

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    再倒入适量料酒。

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    再加入适量精盐。

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    最后加入适量白糖翻炒均匀即可。

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注意与说明

适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者食用;脾胃虚寒的人应少吃;高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食;乌贼鱼肉属动风发物,故有病之人酌情忌食,以上经验结束,与炒墨鱼头-清烧墨鱼头的做法有关的经验教程内容,若解决问题请点击“有用”,没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章,点击下方工具分享给更多的朋友吧!

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