黑豆煲瘦肉汤-黑豆煲瘦肉汤的功效

易日为天 阅读:22次 时间:2023-12-19 11:50:48
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瘦肉是一种我们日常生活中常见的食材,含有较多的蛋白质,营养丰富,以下内容是由微蓝经验网用户发布黑豆煲瘦肉汤-黑豆煲瘦肉汤的功效,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

工具与材料

瘦肉需要500克;红糖需要20克;黑豆需要15克;味精需要10克;盐需要20克;老抽需要15克;生抽需要30克;当归需要30克

方法/步骤
  1. 1/7

    准备一碗清水,将青豆倒进去浸泡1个小时。

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    将瘦肉倒入沸水中煮两分钟。

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    捞出后洗净,沥干水分。

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    砂锅中放入适量的清水,倒入瘦肉。

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    放入黑豆,红枣,当归等食材。

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    大火煮至沸腾后,转至小火慢炖60分钟。

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    出锅前用鸡精,盐,生抽等挑好味即可食用。

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注意与说明

煮的时候用勺子搅拌一下,受热比较均匀喜欢喝浓汤的可以煮久一些

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