清甜营养密瓜粥-蜜瓜饮品做法

最佳经验

由作者撰写原创经验并推荐置顶

哈密瓜具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，而且哈密瓜具有的清甜更是受到了大众的喜爱，在加上玉米的甜美，你愿意错过吗？以下内容是由微蓝经验网用户发布清甜营养密瓜粥-蜜瓜饮品做法，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

工具与材料

哈密瓜需要100g；玉米需要20g；冰糖需要30g

方法/步骤

1/4
哈密瓜去皮，切成小块，备用，锅中加入约800毫升清水烧开。
2/4
将洗净的玉米碎倒入锅中，盖上锅盖，专小火煮约20分钟。
3/4
揭盖，倒入冰糖，煮至冰糖完全溶化，把切好的哈密瓜倒入锅中，搅拌均匀。
4/4
将锅中材料煮至沸腾，将煮好的甜粥盛出即可。

注意与说明

1、营养学认为，玉米营养丰富、而且热值低，内含特有的胶蛋白，它可以为人体提供丰富的营养，促进健康，对于抗癌、防衰也起到了不可替代的作用，2、因为哈密瓜本身就有足够的甜味，所以冰糖的量可以相对减少，3、要是想喝粥的，也可以加点小米进去，以上经验结束，与清甜营养密瓜粥-蜜瓜饮品做法有关的经验教程内容，若解决问题请点击“有用”，没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章，点击下方工具分享给更多的朋友吧！