皂角米怎么吃最有营养,解决问题大妙招! 首发

kirito--桐人 阅读:212次 时间:2025-04-26 09:20:29
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皂角米应该怎么吃有营养呢,下面教大家怎么做吧,以下内容是由微蓝经验网用户发布皂角米怎么吃最有营养,解决问题大妙招,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

工具与材料

桃胶水 需要10;皂角米 需要10

方法/步骤
  1. 1/6

    第一步,称量好皂角米和桃胶,按1:1的比例配置。

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  2. 2/6

    第二步,将桃胶提前浸泡12小时以上,皂角米提前温水浸泡5小时以上。

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  3. 3/6

    第三步,将浸泡好的皂角米和桃胶,加入少量清水,几颗枸杞放入锅中。

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  4. 4/6

    第四步,放入锅中煮20分钟、隔锅蒸30分钟。

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  5. 5/6

    第五步,起锅前根据各人喜好加入冰糖,然后放入冰箱冰镇后口感更佳。

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  6. 6/6

    最终成品,看起来不错。

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