芹菜的功效与作用

最佳经验

由作者撰写原创经验并推荐置顶

芹菜是生活中非常常见的一种蔬菜，可凉拌，热炒，做成饺子馅也深受大伙儿的钟爱，同时吃芹菜对人体也有很多好的功效，下面就来给大伙儿详细介绍一下吧，以下内容是由微蓝经验网用户发布芹菜的功效与作用，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

工具与材料

芹菜

步骤与方法

1/3
芹菜可以消除有害物质对肺脏的损害，预防肺癌。科学家研究证实，食用芹菜可消除烟草中部分有害物质对肺脏的损害。
2/3
英国医学委员会杂志《BMC胃肠病学》刊登一项新研究得知，芹菜在预防肠癌方面都具有关键作用。韩国科学家发现，芹菜中的抗氧化剂毛地黄黄酮可遏制肠道肿瘤细胞分裂，并导致癌细胞死亡。
3/3
芹菜最适宜于预防高血压、动脉硬化和降低胆固醇,有保护小血管的效果。芹菜含丰富的维生素和矿物质,能够促进体内废物的排泄,净化血液。常食芹菜有降血压及镇静等作用,对于高血压、神经痛、腹泻和风湿等症都有功效。

步骤与方法

1/3
芹菜外观碧绿，口感脆嫩,清鲜爽口，非常适合炒来吃。
2/3
芹菜与肉和馅做成芹菜饺子，也非常好吃。
3/3
芹菜最适宜于预防高血压、动脉硬化和降低胆固醇,有保护小血管的效果。芹菜含丰富的维生素和矿物质,能够促进体内废物的排泄,净化血液。常食芹菜有降血压及镇静等作用,对于高血压、神经痛、腹泻和风湿等症都有功效。