蛋炒饭 营养健康-蛋炒饭有什么营养?怎么介绍?

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米饭需要一碗；西红柿需要一个；鸡蛋需要三个；胡萝卜需要半根；盐需要少许；鸡精需要少许；葱需要一根

不爱吃胡萝卜，切成丁就吃不出胡萝卜味过程中，翻炒要小火，不然会糊的

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