冰室ー幻德 阅读：154次 时间：2024-11-26 17:03:02俗话说“荷莲一身宝，藕养生补人”，正是鲜藕应市时，多吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴作用，再搭配上具有养血补气、开胃助食功效的香菇，不仅滋味鲜甜可口，还是养生佳品，上班三天了，下班回家煲一碗汤补补，然后继续上班二天就是周末了，该文章来自豆果美食达人作者sourcehe以下内容是由微蓝经验网用户发布莲藕香菇鲜鸡汤，含图、详细操作步骤，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！
鸡腿需要2个；莲藕需要200克；香菇需要4个；百合需要8克；山药需要50克；盐需要适量
鸡腿洗干净剁成块，将鸡腿块放入沸水锅中，焯水一下，捞出，沥干水；PS：这样能去鸡腿的血腥。
莲藕去皮洗干净切片；
山药去皮，切片，放入清水浸泡五分钟；
香菇洗干净，沥干水，百合洗干净；把所有食材放入锅中，加入适量的清水；大火烧开，转为小火慢炖45分钟；
起锅前加入盐，拌均，即可。
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