蒜香菜心的做法，统统都有！

绿叶蔬菜之中，菜心是我们家非常受欢迎的一种，青菜是维生素最佳来源 ，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多，现代人的饮食，摄取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质，以下内容是由微蓝经验网用户发布蒜香菜心的做法，统统都有，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

菜心需要250克；油需要适量；盐需要适量；大蒜需要适量；蚝油需要适量；生抽需要适量

炒青菜时如果放油过少的话吃起来就很柴，所以油量稍多一些，菜心性微寒，常食具有除烦解渴、利尿通便和清热解毒之功效，在燥热时节食用价值尤为明显，以上经验结束，与蒜香菜心的做法，统统都有，有关的经验教程内容，若解决问题请点击“有用”，没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章，点击下方工具分享给更多的朋友吧！