夏至好食节—上汤西兰花，小诀窍！

夏至阳气盛于外，正是暑热潮湿之时，最宜饮食清补，调养机理，翠绿的西兰花，淋上鲜香汤汁，瞬间色香激扬，挑引食欲，西兰花的营养极为丰富，有“蔬菜皇冠”之誉，而松花蛋与咸蛋作佐料搭配，更添一丝传统家常风味，使上汤的品相更为独特，让入口的层次更加丰富而耐寻，夏至已至，跟随夏日养生节奏去调理饮食，才能让身心更舒畅自然，以下内容是由微蓝经验网用户发布夏至好食节—上汤西兰花，小诀窍，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

西兰花需要100克；咸鸭蛋需要1个；松花蛋需要1个；虾干需要15克；食盐需要适量；蒜需要2瓣