九星斗帝-萧炎 阅读：241次 时间：2024-01-23 08:44:04天天吃肉肉，偶尔也要荤素搭配️营养，用高颜值法格多功能锅做，这道菜不仅色彩鲜艳，营养丰富，口感也不错，该文章来自豆果美食达人作者杨爷0,0以下内容是由微蓝经验网用户发布西兰花木耳炒肉，干货分享，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！
黑木耳需要小把；西兰花需要1个；胡萝卜需要1根；五花肉需要适量
1, 将黑木耳提前浸泡，泡打清洗 2, 胡萝卜切片，西兰花切成小朵，焯水备用 3, 家用多功能料理锅内倒油，将五花肉切片，先炼成猪油渣。
4, 再放入瘦猪肉，翻炒油炸。
5, 加入胡萝卜、西兰花、黑木耳一起翻炒。
加入盐，料酒，味精翻炒均匀，加入少许清水。
盖上锅盖，转小火煮收汁，完美。
上桌。
营养又好吃。
超下饭。
声明 未经许可，请勿转载。
© 2025 VLPOS.com 版权所有 微蓝网 ICP备案号：黑ICP备20003952号-1