香煎鸡中翅的做法，进来教你！ 首发

起低脂的肉类，精灵首推鸡肉，鸡肉蛋白质含量高，脂肪含量很少，吃鸡肉长劲不长肉，是减肥食材中的首选，以下内容是由微蓝经验网用户发布香煎鸡中翅的做法，进来教你，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

鸡中翅需要500克；腌料需要30克；清水需要30克；料酒需要10克；油需要10克；蒜需要3克；盐需要3克；生抽需要3克

在煎鸡翅之前电饼铛预热，刷一层薄油，以上经验结束，与香煎鸡中翅的做法，进来教你，有关的经验教程内容，若解决问题请点击“有用”，没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章，点击下方工具分享给更多的朋友吧！