洋葱拌木耳---做法 洋葱拌木耳教程 首发

洋葱拌木耳简介洋葱营养丰富，且气味辛辣，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症；黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外，黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道，以下内容是由微蓝经验网用户发布洋葱拌木耳---做法 洋葱拌木耳教程，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

主料；干黑木耳20g；紫皮洋葱100g；香菜20g；配料生抽适量；盐适量；糖适量；陈醋适量；香油适量

1、若是受不了生洋葱的辛辣刺激，可以把洋葱略微焯水处理下；2、提前把洋葱浸泡在水中，切的时候，把刀浸一下凉水，这样可以避免切洋葱的时候流泪；3、木耳尽量选择肉质厚实的那种好木耳，这种木耳最适合和凉拌；4、木耳用冷水充分浸发好，凉拌之前需要在开水中焯一下，这样凉拌的口感和效果最佳

以上经验结束，与洋葱拌木耳---做法 洋葱拌木耳教程有关的经验教程内容，若解决问题请点击“有用”，没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章，点击下方工具分享给更多的朋友吧！