某空z 阅读：28次 时间：2024-11-11 12:48:28深海鱼是无污染的绿色食品，肉质雪白、细腻、口感嫩爽、纯正可口，吃起来也十分鲜美， 其营养成份和含量比一般鱼类更齐全丰富；含有的活性离子钙，极易被人体吸收，以下内容是由微蓝经验网用户发布炖海鱼的家常做法窍门，看完就觉得很简单，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！
海鱼需要600g；尖椒需要50g；油需要适量；酱油需要适量；盐需要适量；料酒需要适量；蒜需要适量；姜需要适量
洗净，处理好。
准备葱姜蒜。
热油爆香葱姜蒜。
放入处理好的鱼。
倒入料酒、酱油，清汤。
放足够量的水。
大火烧开，15分钟左右。
中小火，放入少许盐，
放入适量尖椒。
收汤，关火。
声明 未经许可，请勿转载。
© 2025 VLPOS.com 版权所有 微蓝网 ICP备案号：黑ICP备20003952号-1
