D_Y氏 阅读:222次 时间:2024-09-21 12:37:12超级好吃~,以下内容是由微蓝经验网用户发布牛油果香蕉咖喱风味沙拉的做法,快来试试 你也可以的,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!
新鲜苦菊需要80克;牛油果需要30克;香蕉需要20克;培根需要70克;橄榄油需要40克;新鲜柠檬汁需要30克;盐需要1克;黑胡椒需要3克;蛋黄酱需要20克;酸奶需要30克;咖喱粉需要1克
准备好所需食材和调味。

在小平底锅中放入10毫升橄榄油,放入培根炒至香脆,然后将培根放到厨房纸上控油。

苦菊洗净控干水分,撕成小朵待用。

牛油果纵向对半切至核处,双手拧开,挖去核,切成边长1厘米左右的小块;香蕉去皮,切成1厘米左右的厚块;柠檬榨汁待用,此时可以淋上些许柠檬汁在牛油果和香蕉上,免其氧化变色。

将苦菊放入碗中,加入15毫升橄榄油、10毫升柠檬汁、少许盐和胡椒粉,稍稍拌一下,装盘。

另取一个碗,放入煎好的培根、切好的牛油果和香蕉,加入20克蛋黄酱、30毫升酸奶、15毫升橄榄油、少许咖喱粉,拌匀,拌好的香蕉和牛油果放在苦菊上面即可,美味的牛油果香蕉咖喱风味沙拉就做好了。


若是减肥时吃,蛋黄酱可以省略,或者选用低卡的蛋黄酱,蔬菜不一定选苦菊,可以选择其它蔬菜嫩叶,蔬菜一定要沥去水分,不然会影响沙拉汁的口感,以上经验结束,与牛油果香蕉咖喱风味沙拉的做法,快来试试 你也可以的,有关的经验教程内容,若解决问题请点击“有用”,没有解决请向下浏览“相关”内容或点击“无用”平台积极改进优质原创的内容文章,点击下方工具分享给更多的朋友吧!
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