打酱油的小酱瓜 阅读:192次 时间:2025-04-11 13:31:28今天带来的是超下饭的鱼香茄子,注意调料根据自己口味适量增减,以下内容是由微蓝经验网用户发布超下饭的鱼香茄子的做法,小白一定要懂,希望对于用户有一定帮助,为朋友进行解决疑惑,如若想了解更多相关内容,可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法!

茄子需要2根;肉末需要100克;蒜需要4瓣;葱需要2根;姜需要2片;豆瓣酱需要1勺;生抽需要2勺;蚝油需要1勺;醋需要1勺;淀粉需要1勺;糖需要1勺;油需要1勺;清水需要半碗
瘦肉剁成肉末。

蒜头去皮剁蒜末,姜切丝,葱切葱花。

茄子切长条。

锅里倒入适量油(比平时炒菜稍微多一些)油温烧至七成热,倒入茄子炒软,边沿微黄盛出待用。

原锅下油,倒入肉末翻炒至颜色变白铲一边,倒入姜蒜葱白炒香。

勺入一勺豆瓣酱炒匀。

倒入茄子翻炒均匀。

调一碗灵魂酱汁:两勺生抽,一勺醋,一勺蚝油,一勺白糖,一勺淀粉,加半碗水搅拌均匀,然后倒入锅中煮大概2分钟左右。

汤汁浓稠时关火,撒葱花即可。

茄子中吸满酱汁,每一口都让你赞不绝口,这简直就是减肥路上的拦路虎。

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