蒜炒油麦菜的做法，可以试试！

油麦菜，现我国多地有栽培，其色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品，具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜，以下内容是由微蓝经验网用户发布蒜炒油麦菜的做法，可以试试，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

油麦需要200克；大蒜需要3瓣；盐需要半勺；白糖需要少许