太古诸神 阅读：130次 时间：2024-03-17 16:11:43山药是秋季养生的重要食材,对抗秋燥的佳品, 本身没啥味道,平时做的也少, 尝试着捣鼓个青柠鸡蛋山药泥, 吃上一口,淡淡的青柠味,夹杂着微甜的葡萄干,丰富了咀嚼的口感, 新的尝试,也算是给平淡的生活来点新的惊喜吧,以下内容是由微蓝经验网用户发布青柠鸡蛋山药泥，青柠鸡蛋山药泥能减肥吗，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！
山药需要一根；鸡蛋需要2个；青柠檬需要适量；葡萄干需要适量；牛奶需要适量；白糖或蜂蜜需要适量
准备一根山药，山药洗净上锅蒸,大约20分钟,手按山药变软,就熟了。
将蒸好的山药去皮,切块放在保鲜袋里，用铲子按压,使保鲜袋里的山药成泥.
准备两个鸡蛋,煮熟，将煮熟的鸡蛋剥皮,用叉子按碎.
准备一个青柠檬,将青柠檬的皮刨丝，青柠檬丝放入装有山药泥和鸡蛋碎的大碗里.
加入少许牛奶，加入少许白糖或蜂蜜，最后加入点葡萄干增加口感,拌匀即可。
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